16 sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy

0
16 sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy

Gdy brakuje ci pieniędzy, mimo tego, że pracujesz ciężko na etacie (lub jesteś aspirującym przedsiębiorcą), dobrym rozwiązaniem może być oszczędzanie. Czasami, zwłaszcza na początku, jest trudno, ale w miarę upływu czasu będzie coraz łatwiej – zwłaszcza, jeśli zobaczysz, że pojawiły się pierwsze zyski z cięcia kosztów.

A oto kilka pomysłów:

  1. Kontrola budżetu domowego – zapisuj przychody i wydatki, tygodniowe potrzeby, wszelkie nagłe inwestycje. Musisz wiedzieć, na czym stoisz, żeby wyeliminować niepotrzebne koszty i coś oszczędzić.
  2. Oszczędzanie przy płaceniu rachunków – czasami można wykroić trochę oszczędności przez konsolidację rachunków, albo przez rezygnację z dodatkowych, niepotrzebnych abonamentów.
  3. Oszczędzanie na żywności – w wielu rodzinach kupuje się za dużo żywności, a później się ją wyrzuca. Niepotrzebne stołowanie się poza domem lub robienie zakupów bez planowania również obciąża budżet.
  4. Tańsze zakupy – nieplanowane i pochopne zakupy to najlepsza droga, by wydać za dużo. Wprowadzając więcej uwagi do codziennych wizyt w sklepach można zyskać spore oszczędności.
  5. Oszczędzanie na lekach – jeśli regularnie kupujesz leki, czasem można tylko z tego tytułu starać się o zniżki. Warto walczyć też o zniżki na receptach lub korzystać z tańszych zamienników.
  6. Oszczędzanie na AGD, RTV – tutaj zasada jest jedna: nie oszczędzać. Albo mądrze oszczędzaj. Nie kupuj najdroższego ani najtańszego sprzętu, ale sprzęt dobry, markowy i trwały.
  7. Oszczędzanie na energii elektrycznej – zmiana planu taryfowego, czasem zmiana dostawcy, a przed wszystkim używanie żarówek energooszczędnych i wyłączanie zbędnych sprzętów zawsze działa.
  8. Oszczędzanie na odzieży – korzystanie z outletów, ciuchlandów czy też wyprzedaży pozwoli ci zyskać trochę oszczędności, a przy okazji ubrać się modnie i elegancko.
  9. Pomyśl o własnych wyprzedażach – jeśli masz w domu zbędne rzeczy dobrej jakości, nie trzymaj ich ani nie wyrzucaj. Sprzedaj po niskiej cenie, a zyskasz dodatkową gotówkę.
  10. Zrezygnuj z używek i nałogów – papierosy, alkohol, inne używki są pierwsze w kolejności do wykreślenia w sytuacji, gdy brakuje pieniędzy.16 sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy
  11. Postaraj się o podwyżkę – w wielu zakładach pracy szef nie przyzna pracownikowi podwyżki sam z siebie, trzeba się o nią postarać, chociażby zapytać.
  12. Dodatki w zakładzie pracy – masz coś takiego w swojej firmie? Różne benefity dla pracowników często są dostępne, ale również trzeba o nie zapytać.
  13. Zaoszczędź na dojazdach do pracy. Korzystaj z roweru, wybierz się do pracy piechotą, jeśli masz daleko – kup bilet miesięczny albo zapoznaj się z BlaBlaCar.
  14. Oferuj wykonanie fizycznych zleceń – jeśli masz umiejętności manualne, lubisz pracować fizycznie, wykorzystaj to by pomóc odpłatnie innym osobom.
  15. Oferuj transport mebli, sprzętu AGD, RTV – gdy masz chwilę czasu, możesz dorobić transportując meble i sprzęt AGD/RTV na zlecenie.
  16. Zatrudnij się jako tajemniczy klient. To niezła praca, możliwa po godzinach, bez żadnych większych zobowiązań. Będziesz robić zakupy w różnych sklepach lub korzystać z różnych usług, a przy tym oceniać poziom obsługi klienta.

10 pomysłów na biznes z niewielkim kapitałem początkowym

0
10 pomysłów na biznes z niewielkim kapitałem początkowym

Nawet jeśli nie dysponujesz poważnym kapitałem początkowym, a myślisz o jakiejś ciekawej działalności, dzięki wykazaniu kreatywnego podejścia uda ci się rozwinąć niewielki biznes. Będzie to raczej źródło dodatkowego dochodu niż podstawowy filar zarobkowania, ale pozwoli zyskać doświadczenie i nauczyć się nowych rzeczy.

Wielki biznes w małym mieście

W małych miejscowościach jest trudniej o dodatkową pracę, ale od czego kreatywność? Możesz na przykład wypróbować:

udzielanie korepetycji – praktycznie nie potrzebujesz żadnych pieniędzy na start. Można udzielać korepetycji z dowolnego przedmiotu, zależnie od zapotrzebowania. Masz możliwość wybrać dowolną grupę wiekową lub uczyć każdą chętną osobę.

usługi home staging – osoba odpowiedzialna za świadczenie takich usług zajmuje się ogarnianiem nieruchomości zanim zostaną sprzedane, czyli przygotowuje je do oględzin i sesji fotograficznych. Jeśli ogłosisz swoje umiejętności, mogą z tobą współpracować agencje nieruchomości.

prowadzenie wirtualnego sekretariatu – wielu przedsiębiorców potrzebuje osoby do umawiania spotkań, załatwiania spraw, a nie chcą nikogo zatrudniać na stałe. Wirtualny sekretariat jest świetnym pomysłem na dodatkowy biznes.

 sprzedaż jedzenia z dowozem – ekologiczny sposób na niedrogie jedzenie z dowozem. Za pomocą roweru możesz dostarczać zdrową żywność prosto pod drzwi klientów. Proste i oryginalne. Praktykuje się to w krajach zachodnich, a ostatnio przybyło również do Polski. Może dzięki tobie się lepiej przyjmie.10 pomysłów na biznes z niewielkim kapitałem początkowym

ekologiczna żywność prosto z działki – nawet w małych miejscowościach nie każdy ma dostęp do zdrowej żywności na zamówienie. Dowożenie jej do klientów może okazać się dochodowym biznesem.

I w większym…

– usługi złotej rączki – wystarczy trochę umiejętności manualnych, chęci do pracy, znajomość podstaw elektryki, stolarstwa, ogrodnictwa itd. Na pewno znajdziesz mnóstwo zleceń.

osobisty trener – trenowanie pod okiem kogoś doświadczonego pozwala łatwiej się zmotywować, wyłapać błędy, znaleźć sposoby na przezwyciężenie niechęci czy trudności z osiągnięciem właściwego tempa.

usługi copywriterskie – jeśli podejmiesz się realizacji takowych, możesz liczyć na zlecenia od firm oraz klientów prywatnych. Copywriter zajmuje się na przykład tworzeniem haseł reklamowych, treści na strony firmowe, tekstów sprzedażowych i innych. Doświadczeni copywriterzy pisują również do gazet i znanych portali.

oferta koszulek dla każdego – nie ma osoby, która nie chodzi w koszulkach. Zwykłe, jednokolorowe, o prostym fasonie koszulki sprzedają się zawsze i nie wychodzą z mody. Wzbogacenie ich o ciekawe nadruki, oryginalne rysunki czy napisy to sposób na świetny biznes. Sklep możesz prowadzić w formie stacjonarnej lub przez internet.

zostań doulą – czyli po prostu doradcą dla przyszłych i młodych mam. Usługi douli cieszą się ostatnio dużym powodzeniem.  Kobiety w ciąży lub świeżo po urodzeniu dziecka nie zawsze umieją same się wszystkim zająć, nie mają też wystarczającej wiedzy. Chętnie przyjmują porady od kogoś o wiele bardziej doświadczonego, z kim mogą przede wszystkim porozmawiać.

Dlaczego warto oszczędzać?

0
Dlaczego warto oszczędzać?

Oszczędzanie nie kojarzy się dobrze. Przeważnie wiązane jest z brakiem odpowiednio wysokich dochodów, ograniczaniem wydatków, korzystaniem z gorszych jakościowo produktów, bo na lepsze brakuje pieniędzy, itd. Tymczasem wcale nie o to chodzi, by zmuszać się do używania rzeczy z niższej półki ani rezygnować z przyjemności. Mądre oszczędzanie to sposób na zysk. Poniżej znajdziesz przykłady, dlaczego warto oszczędzać.

Kontrola nad budżetem domowym

Właściwe nadzorowanie wydatków i planowanie inwestycji pozwala opanować budżet domowy. Dzięki temu można co pewien czas uzyskać tzw. wolne środki i zrealizować jakiś ekstra zakup. Umiejętność kontroli nad budżetem wymaga jednak regularnych analiz wpływów i wydatków, jak również eliminowania niepotrzebnych zjawisk takich jak nieplanowane szaleństwa po sklepach. Trzeba zauważyć, że mimo pozornie niewysokich cen w sklepach w porównaniu do sytuacji w innych krajach, przeciętne wydatki na podstawowe potrzeby są dość duże. Z tej przyczyny wdrożenie kontroli nad budżetem domowym pozwoli nieco zrównoważyć stale rosnące koszty życia w naszym kraju.

Dlaczego warto oszczędzać?Jeśli oszczędzanie źle się kojarzy…

Motywowanie się do oszczędzania w związku z tym, że cośtam kiedyś może się zdarzyć, ale jeszcze nie wiadomo co to będzie, najczęściej nie działa. Mogą na tym polegać tylko skrajni pesymiści i ludzie skąpi z natury. Normalna osoba mając możliwość życia na poziomie nie lubi ograniczać swoich wydatków, ale jest to konieczne, by zachować płynność finansową przy średnich dochodach i średnich wydatkach. Dlatego warto znaleźć dobry powód dla oszczędzania. Takim powodem będzie oczywiście jakaś poważna inwestycja, taka, która okaże się częściowo nagrodą za wszelkie wyrzeczenia związane z oszczędzaniem. Najlepiej wybrać coś, co spodoba się wszystkim domownikom – remont generalny, nowe auto, wakacje, ewentualnie zakup wyposażenia kuchni, łazienki itd. Musi to być jednak istotny zakup, nie coś, co zaprzeczy całej idei oszczędzania.

Nie zapomnij o bezpieczeństwie

Bardzo istotną kwestią oszczędzania jest też fakt, że uzyskane w ten sposób pieniądze mogą (a wręcz muszą) posłużyć do zbudowania tzw. funduszu bezpieczeństwa. To kwota ubezpieczająca domowników na czarną godzinę. Według ekspertów powinna wynosić tyle, co przeciętne miesięczne wydatki razy sześć. Dzięki zgromadzeniu takiej kwoty uzyskasz pewność, że nawet w przypadku pewnych zdarzeń losowych jak utrata dotychczasowego źródła dochodów nie zostaniecie bez grosza. Istnienie funduszu pozwala znacznie bardziej pozytywnie myśleć o przyszłości. W razie jakichkolwiek niekorzystnych przypadków można z niej skorzystać i np. pokryć wydatki związane z leczeniem, naprawić samochód, udzielić członkowi rodziny pożyczki itd.

Sposoby na oszczędzanie

Jest to temat na osobny, obszerny artykuł, ale pokrótce można powiedzieć, że da się oszczędzić w każdej dziedzinie życia. Trzeba jednak robić to mądrze, podobnie zresztą jak w przypadku rozsądnego gospodarowania czasem. Wprowadzenie do harmonogramu dnia nawyków takich jak gaszenie zbędnego światła, korzystanie z energooszczędnych żarówek, eliminacja podróżowania samochodem tam, gdzie można spokojnie dojść na piechotę to tylko  kilka przykładów uzyskania niewielkich oszczędności minimalnym nakładem wyrzeczeń.

Czym jest dropshipping?

0
Czym jest dropshipping?

Jeśli interesujesz się tematyką sklepów internetowych, na pewno obiło ci się o uszy dość często słyszane ostatnio pojęcie dropshippingu. Jest to model sprzedaży z wykorzystaniem internetu, zdejmujący sporo obowiązków z właściciela sklepu, a gwarantujący mu pewne zyski. Metoda uznawana jest za atrakcyjną dla osób prowadzących własne sklepy, ale spotyka się też opinie, że może być w pewnym stopniu niebezpieczna.

Trochę więcej o samym pojęciu

Typowy sklep internetowy działa praktycznie tak samo jak zwykły, tylko inna jest droga kontaktu z klientem. Niezależnie od tego, skąd uzyskiwane są towary, za ich przechowywanie, wysyłkę i wszelkie inne aspekty odpowiada ten sam sklep. W przypadku dropshippingu sklep zajmuje się wyłącznie promocją, tworzeniem ofert, reklamą, jak również zbieraniem zamówień na konkretne produkty. Przechowywaniem i wysyłaniem zajmuje się hurtownia (dostawca). Pieniądze za produkt przechodzą od klienta do sklepu, a ze sklepu do hurtowni. Towar przechodzi od hurtowni do klienta. Proste? Tak. Skuteczne? Jak najbardziej. Nie jest oczywiście zbyt łatwo, bo sama promocja towarów, stworzenie całej otoczki marketingowej wymaga nie lada wiedzy i mnóstwa pracy, sklep jednak może pominąć całość machinacji związanych z magazynowaniem przedmiotów. Można zaoszczędzić miejsce i czas, który normalnie poświęcałoby się na pakowanie, bieganie na pocztę czy umawianie kurierów.

Czym jest dropshipping?Jakie są zyski?

Sprzedaż w ten sposób nie generuje kosztów powiązanych z magazynowaniem i wysyłką. Nie musisz więc płacić za wynajem hali, obsługę magazynu, opłacać na poczcie wysyłki licznych paczek. Twój główny zarobek to marża ustalona z hurtownią, więc warto powalczyć, żeby była jak najwyższa. Hurtownia sporo zyskuje na współpracy, zwłaszcza że to sklep oferuje zająć się całością działań marketingowych (które przecież też są kosztowne i wymagają ciągłego trzymania ręki na pulsie). Stąd niektóre hurtownie proponują sklepom współpracującym z nimi na zasadzie dropshippingu marżę rosnącą z czasem (im dłużej trwa współpraca, tym zyski stają się nieco większe). Można ją też zwiększać korzystając z różnych promocji dotyczących zakupu sporych ilości tego samego produktu. Jeśli wybrana hurtownia interesuje się tym modelem sprzedaży, na pewno jest przygotowana i np. ma spore zniżki na wysyłkę towarów. To również oznacza nieco większy zysk dla sklepu.

Czy to ma jakieś wady?

Naturalnie, dropshipping nie jest idealny i posiada przynajmniej kilka wad. Chociaż wszystko wydaje się piękne podczas wstępnych planów, rzeczywistość może je szybko zweryfikować. Jedną z wad jest mała konkurencyjność towarów, bo w przeciwieństwie do modelu uwzględniającego zasoby własne, współpracując z hurtownią musisz polegać na jej zapleczu. Z tej przyczyny często oferujesz produkty, które dostępne są również w wielu innych miejscach, a to zmusza cię do polityki obniżania cen. Wadą jest też brak kontroli nad wszystkim poza samą sprzedażą. Nie wiesz, czy produkty zostały już wysłane, jak je zapakowano, czy ktoś nie oszczędza na paczkach itd. Może to wygenerować kolejny problem związany ze zwrotami. Nie trzeba dodawać, że z uwagi na specyficzny model sprzedaży jest to dość skomplikowane zagadnienie. Klient zwraca towar do sklepu, czyli tam, gdzie go nabył. Jako sklep musisz przekazać zwrócone produkty znów do hurtowni, co generuje zupełnie zbędne koszty. Do tego hurtownie nie zawsze przyjmują zwroty bądź mają dość wolną reakcję jeśli chodzi o oddawanie pieniędzy za potraktowany w ten sposób towar.

Jak wybrać branżę dla siebie?

0
Jak wybrać branżę dla siebie?

Gdy planujesz założyć sklep internetowy, stajesz przed koniecznością dokonania wielu istotnych wyborów. Jednym z nich jest na przykład wybór dotyczący idealnej branży. To niezwykle ważna kwestia. Dzięki właściwej decyzji można liczyć na znacznie większą ilość klientów, jak również na znacznie łatwiejszą promocję, o ile np. możemy wypromować sklep w najbliższej okolicy. Jakie jeszcze zasady powinny rządzić wyborem branży?

Właściwy wybór ma duże znaczenie

Zanim zdecydujesz się na konkretną branżę, przeanalizuj takie zagadnienia jak:

– co mnie interesuje, co umiem, w jakim temacie mam wiedzę?

– jaki towar mogę uzyskać, skąd, czy jest to trudne?

– czy mogę ten towar magazynować (tu pojawia się też możliwość dropshippingu)?

– czy mogę się liczyć z dużą konkurencją?

– czy uzyskana marża pozwoli na osiągnięcie zysków?

– komu zamierzam sprzedawać towary?

– kto będzie chciał kupić ode mnie towary?

– jak będę reklamować i promować sklep?

Warto sobie rozpisać odpowiedzi na powyższe pytania, pozwoli to znacznie lepiej zaplanować i przemyśleć wybór idealnej branży.

Jak wybrać branżę dla siebie?Liczy się twoje dobre samopoczucie

Niektóre osoby uważają, że założenie sklepu internetowego jest bardzo proste – ot, zakładasz i sprzedajesz. Przychodzą klienci, kupują, wysyłasz, pakujesz, pieniądze spływają na konto. Niestety niekoniecznie wygląda to tak różowo. Przy takim podejściu pierwsze zetknięcie z rzeczywistością powoduje totalne rozczarowanie. Bierze się to z tego, że bez znajomości swojej branży, sporej wiedzy, a także pasji bardzo ciężko jest poradzić sobie zarówno z klientami, jak i z promocją, a już wszelkie problemy totalnie wypłukują motywację i często cały biznes upada. Stąd bardzo ważne jest wybranie branży, w której się dobrze czujesz, którą znasz. Nie możesz się męczyć podczas prowadzenia sklepu. Najlepiej myśleć w ten sposób: najpierw pasja, później biznes. Nigdy odwrotnie. Jeśli uważasz, że to nie zadziała, zweryfikuj swój pogląd obserwując sukcesy innych. W dzisiejszych czasach można sprzedać wszystko. Bardziej niż sam towar liczy się jego promocja, pomysł na reklamę, sposób dotarcia do klienta.

Jak odróżnić wiedzę od zainteresowania?

Podczas szukania branży na pewno będziesz analizować po kolei to, czym się interesujesz. Wśród wielu dziedzin są na pewno takie, które cię wciągnęły, albo też regularnie o nich czytasz, masz nawet informacje na temat cen i marek właściwych dla tej branży. Niekoniecznie jest to jednak właściwa wiedza. Żeby skutecznie i pewnie prowadzić sklep internetowy, musisz być prawdziwym pasjonatem zagadnienia na dobre i na złe. Ekspertem w swojej dziedzinie. Kimś, kto może zaoferować bardzo dużo swoim klientom. Właśnie pod tym kątem jeszcze raz przeanalizuj dostępne branże. Sprawdź takie aspekty, jak stworzenie wyjątkowych opisów produktów. Ważne jest też wzięcie pod uwagę wszystkich odpowiedzi na wymienione powyżej pytania. Im więcej uda ci się uzyskać pozytywów, tym lepiej, jednak nie poprzestawaj na powierzchownych odpowiedziach. Dopóki masz czas, drąż, na przykład sprawdzając, czy dostępne hurtownie nie są bardzo obciążone i nie są zagrożone możliwością braku towaru.

Skąd brać darmowe zdjęcia?

0
Skąd brać darmowe zdjęcia?

Stworzenie własnej strony, bloga, prowadzenie jakiejkolwiek działalności w internecie wymaga zaopatrywania się w wysokiej jakości grafikę. Czasami można pokusić się o robienie własnych zdjęć, ale jeśli brakuje sprzętu i umiejętności, pozostają znacznie lepsze fotografie wykonane przez innych i udostępnione na odpowiedniej licencji. W sieci znajdziesz gotowe, rozbudowane bazy zdjęć, z których możesz wybierać najlepsze do swoich potrzeb. Uważaj tylko na kwestie licencji. Jeśli zależy ci na darmowych zdjęciach, poszukaj tych z otwartą licencją.

Jest przynajmniej kilka możliwości

Na początku zastanów się, czy interesują cię tylko darmowe zdjęcia, czy też nie zależy ci na tym, chcesz po prostu uzyskać fotografie odpowiadające wymaganiom w realny sposób. Na pewno nie warto pobierać dowolnych grafik z sieci, które mogą być nawet prywatną pracą artystów-fotografików i ich komercyjne użycie równoznaczne jest z wytoczeniem procesu sądowego (jeśli wydaje ci się, że nikt nie zauważy zapożyczenia jakiejś fotografii, to jesteś w błędzie). Specjalnie dla osób takich jak ty powstały serwisy zawierające miliony różnych grafik do użytku komercyjnego i prywatnego za opłatą lub za darmo.

Skąd brać darmowe zdjęcia?Serwisy płatne to shutterstock, fotolia i kilka innych. Ich cechą charakterystyczną jest naprawdę dobrze rozbudowana baza grafik, można tam znaleźć zdjęcia odpowiednie do przeróżnych zastosowań. Za możliwość skorzystania z dowolnej fotografii w najwyższej rozdzielczości trzeba jednak sporo zapłacić – ceny ok. 10, 20, 25 zł za jedno zdjęcie to dość dużo, a przeważnie jedno nikogo nie ustawia. Na szczęście do wielu mniej budżetowych projektów można pozyskać zdjęcia zupełnie za darmo. Nieraz nie ma żadnych dodatkowych warunków, nieraz są (związane na przykład z dokładnymi możliwościami zastosowania fotografii), dlatego warto czytać informacje o licencji.

Zdjęcia za darmo

Zdjęcia dostępne na otwartych licencjach przeważnie zgromadzone są również w postaci wygodnych baz. Serwisów je oferujących jest całkiem sporo, przy czym i tak warto dokładnie zapoznawać się z opisami. Licencje, jakie powinny cię interesować, to tzw. domena publiczna oraz Creative Commons. Zdjęcia udostępnione na prawach public domain są całkowicie darmowe, nie ma tu mowy o prawach autorskich, z taką fotografią możesz zrobić co chcesz i jeszcze się pod tym podpisać. Druga opcja, creative commons, również pozwala korzystać ze zdjęć za darmo, jednak znani są ich autorzy i czasami zawierają dodatkowe warunki (twórcy określają, jak dużym modyfikacjom mogą być poddawane zdjęcia, że trzeba je podpisać, że można wykorzystać tylko do użytku prywatnego, a jak publicznego, to w takim czy w innym zakresie, itd.). W przypadku zdjęć za darmo z licencją Creative Commons musisz dokładnie zapoznawać się z jej warunkami, dlatego warto znać rodzaje licencji i zapisy ich dotyczące.

Źródła dobrej jakości zdjęć za darmo

Przeciętna osoba szukając obrazków zajrzy na pewno do Google Grafika. To zły pomysł, bo w przypadku tych zdjęć mamy bardzo mało informacji o licencjach, a ich jakość jest niestety różna. Stąd o wiele lepiej jest skorzystać z dedykowanych serwisów, na przykład:

– Pixabay

– Foter

– Flickr

– FoodiesFeed

Pamiętać należy o tym, żeby za każdym razem czytać informacje o licencji i wypełniać jej warunki!

Jak się motywować? Skąd czerpać siły?

0
Jak się motywować? Skąd czerpać siły?

Odpowiednia motywacja to jeden z warunków sukcesu. Dlaczego tak o nią ciężko? Codziennie słyszy się od znajomych czy przypadkowych ludzi o tym, że nic im się nie chce, że coś ciągle odkładają, obiecują sobie, że zrobią to jutro lub pojutrze. Powszechne niechcemisię wydaje się być swoistą plagą naszych czasów. Żeby z tym walczyć, trzeba wykazać się czasem niebagatelną pomysłowością i silną wolą. Na szczęście mamy dla ciebie kilka przydatnych porad.

Budowanie motywacji

Zanim zaczniesz cokolwiek robić, postaraj się znaleźć chwilę czasu na zbudowanie motywacji. Nie bierze się ona znikąd. Tworzą ją następujące aspekty:

– istotny powód podjęcia dowolnego działania

– plan prowadzący do zrealizowania celu (w postaci kroków)

– przyjemność odczuwana z działania (jeśli nie istnieje naturalnie, należy ją wzbudzić, na przykład nagradzając siebie za aktywność)

– zmuszenie się do działania – dla wielu najgorszy i najtrudniejszy punkt.

Jak się motywować? Skąd czerpać siły?Prokrastynacja – choroba naszych czasów

Jeśli ciągle coś odwlekasz, przesuwasz, a później znowu przesuwasz i w rezultacie w ogóle tego nie robisz, może jesteś leniwy, a może chorujesz na prokrastynację. Jest to chorobliwa niechęć do działania i konieczność ciągłego przekładania nawet najmniej poważnych czynności na „jutro”, „za tydzień” itd. Osoba z prokrastynacją chce wykonać daną czynność, ale nie jest w stanie się nią zająć, gdyż obawia się porażki. Odkłada zaczęcie na później, przy czym wie, że wpędza się tym w jeszcze gorsze kłopoty. Ale dalej odkłada – wymyśla jakieś wymówki, aż w końcu dobije do momentu, gdy zostanie postawiona pod ścianą. Wtedy ewentualnie realizuje zadanie, jednak robi to w stresie i często znacznie gorzej, niż było to możliwe. Przyrzeka sobie, że nigdy więcej… po czym przy kolejnej okazji znów robi to samo.

Wiedziałem – muszę się leczyć

Jeśli czujesz teraz ulgę, że nie jesteś leniem, tylko masz problemy psychiczne, muszę cię rozczarować. Większość problemów z brakiem motywacji bierze się jednak z lenistwa, albo też z tego, że nie myślisz przyszłościowo i bardziej interesuje cię korzyść bieżąca, niż ta, która dopiero ma nadejść. Warto nad tym popracować, bo jak widać, odkładanie nie prowadzi do niczego pozytywnego, do tego często staje się nawykiem.

Motywacja – motyw+akcja

Pamiętaj o postawieniu sobie jasnego celu przed każdym nowym zadaniem (najbardziej motywująco zadziała zapisanie sobie daty realizacji celu). Możesz też wykonać następujące kroki:

– Zaplanuj co musisz zrobić, żeby krok po kroku zbliżyć się do realizacji celu. Zaczynaj od najważniejszych rzeczy, kończ na tych najmniej ważnych.

– Stwórz w swojej głowie pozytywne nastawienie względem realizacji celu. Myśl o nim bez stosowania negatywnych słów. Unikaj „kombinowania” dotyczącego ewentualnej porażki, co mogłoby cię sparaliżować. Wizualizuj sobie w razie potrzeby siebie osiągającego ów cel, co zadziała odpowiednio motywująco.

– Gdy tylko poczujesz się lepiej, przejdź od razu do działania. Nie odkładaj wykonania pierwszego kroku. Możesz co najwyżej ułatwić sobie zadanie, żeby wprowadzić się w odpowiedni stan, na przykład planując regularne bieganie, zacznij spacerować.

– Nagradzaj się za każde wykonane zadanie.

Muzyka do pracy – popraw swoją efektywność

0
Muzyka do pracy – popraw swoją efektywność

Jeśli chodzi o muzyczny „podkład” do pracy, zdania są podzielone. Jedni wręcz zalecają słuchanie czegoś, inni mówią, że to rozprasza i rozleniwia, zamiast zachęcać do aktywności. Zdecydowanie warto postępować w tej kwestii tak, jak podpowiada intuicja, bo przecież co człowiek, to upodobania… aczkolwiek coraz więcej mówi się o idealnej muzyce do pracy, która podnosi efektywność i motywację. O niej właśnie będzie ten artykuł.

Praca w otoczeniu dźwięków

Dobierając muzykę do pracy, warto wykorzystać jedną ważną zasadę: jeśli pracujesz ze słowem pisanym bądź liczbami, wykorzystaj muzykę instrumentalną, dźwięki natury, uspokajający szum, jeśli natomiast chodzi o pracę fizyczną, wykonywanie grafik, filmów, ewentualnie stron internetowych – tłem mogą być przeróżne utwory z warstwą liryczną i instrumentalną. Dzięki temu doborowi nie rozproszysz się z powodu zbyt dużej ilości bodźców, a za to poczujesz przypływ pozytywnej, motywującej energii.

Muzyka do pracy – popraw swoją efektywnośćJaka muzyka będzie najbardziej odpowiednia?

Jeśli nie lubisz ciszy, odpowiedni nastrój zapewni ci praktycznie dowolne tło muzyczne, musi jednak wpaść w twoje upodobania. Do poszukiwań najlepszej ścieżki dźwiękowej idealny jest internet z mnóstwem dedykowanych serwisów lub witryn zawierających duży wybór muzyki. Spora grupa osób korzysta głównie z propozycji zawierających podkłady dźwiękowe imitujące naturalne otoczenie, na przykład „odgłosy lasu”, „deszczowy dzień” itd. Innych taka muzyka tylko zirytuje, wolą coś instrumentalnego, o odpowiednim nastroju i tempie. Jeszcze inni wybiorą po prostu lubiane przez siebie piosenki, ale przyciszą je tak, żeby nie przeszkadzały w pracy. Naprawdę co osoba, to odmienny gust. Warto wypróbować różne opcje i dobrać je pod siebie, żeby uzyskać jak najbardziej pozytywne odczucia.

Gdy w dalszym ciągu szukasz…

Źle pracuje ci się w ciszy, ale żadna muzyka nie spełnia twoich oczekiwań? Spróbuj skorzystać z serwisów internetowych stworzonych specjalnie dla zadowolenia wysublimowanych potrzeb osób o podobnym podejściu. Możesz sprawdzić np.

www.noisli.com

Oferuje ogromne możliwości wyboru podkładu muzycznego, możesz precyzować wyszukiwanie do woli w celu znalezienia idealnej kompozycji. Oprócz już gotowych utworów, dostępna jest też możliwość ich mieszania, co jest naprawdę fascynującym eksperymentem. Wszystkie takie ustalenia można bez problemu zapisać. Do tego witryna posiada bazę ustalonych „stanów”, czyli konkretnych emocji, jakie można uzyskać za pomocą dobrze dobranej muzyki. To sposób na ułatwienie sobie poszukiwań. Opcji jest naprawdę wiele, dlatego nie pożałujesz, wypróbowując możliwości www.noisli.com.

www.rainymood.com

To dobry serwis, jeśli lubisz słuchać odgłosów deszczu. Głównie deszczu – odwiedziny na stronie pozwolą ci też posłuchać wybranego w danym dniu utworu głównego, ale poza nim słychać też deszcz. Czasami słabszy, innym razem silniejszy, niekiedy towarzyszy mu burza. Korzystanie ze strony jest naprawdę przyjemne, co ciekawe – nie usypia, a wręcz pobudza.

www.calm.com

Jak sama nazwa wskazuje, stronę stworzono głównie dla osób szukających możliwości zrelaksowania się. Odprężającym, skłaniającym do medytacji utworom towarzyszą efekty graficzne i piękne zdjęcia. Można z niej korzystać w komputerze oraz na różnych urządzeniach mobilnych.

Co to jest technika pomodoro?

0
Co to jest technika pomodoro?

Technikę pomodoro wymyślono specjalnie na okazje ogromnych problemów z przejściem do działania. Na pewno też czasem tak masz. Nie wiesz od czego zacząć, jak zorganizować sobie czas, odczuwasz problem z samodyscypliną. Tego typu zjawiska nie pozwalają na osiąganie zysków ani na uzyskanie satysfakcji z pracy. Dlatego wykorzystaj zalety tej techniki, które opiszemy ci w dalszej części artykułu.

Naucz się planować i zarządzać czasem

Chociaż nie ma tak naprawdę żadnej dostępnej dla człowieka metody zarządzania czasem, warto popracować nad swoimi umiejętnościami planowania i właściwego rozkładania zadań w czasie. I tutaj właśnie z pomocą przychodzi technika pomodoro. Pomysł na nią pochodzi od ciekawego kuchennego dodatku – czasomierza przypominającego pomidor. Głównym założeniem techniki jest nauczenie się utrzymywania koncentracji przez 25 minut. Należy dołożyć starań, żeby przez te 25 minut utrzymać stan pełnej koncentracji, bez możliwości rozproszenia się czymkolwiek ani kimkolwiek. Żeby móc zrealizować zamiary, wyposaż się tylko w zegar lub stoper, lub specjalną aplikację, dzięki czemu łatwo skontrolujesz upływ czasu. Nie chodzi tutaj stricte o zarządzanie czasem, ale o umiejętność efektywnego wpasowywania swojej pracy w wyznaczone bloki czasowe.

Wdrażamy technikę pomodoro

Co to jest technika pomodoro?Implementacja tej techniki jest bardzo prosta. Zaczynasz od typowej czynności – stworzenia listy tego, co masz do zrobienia. Osoby, które już są doświadczone w zarządzaniu czasem, mogą wykorzystać do tego specjalną aplikację, na przykład Nozbe, ale równie dobra jest też tradycyjna kartka papieru, na której po prostu zapiszesz listę. Uszereguj swoje obowiązki według hierarchii, wyróżnij rzeczy priotytetowe. Kiedy już to wykonasz i możesz przejść do pracy, poświęć jeszcze chwilę na przygotowanie terenu. Co to znaczy? Usuń z przestrzeni wokół siebie wszystkie rozpraszacze, zamknij drzwi, uprzedź rodzinę, że teraz pracujesz. Zanim włączysz odmierzanie czasu na 25 minut, skoncentruj się, nastaw pozytywnie do zadania i.. czas start!

Po każdym „bloku” czasowym należy ci się pięć minut przerwy. Wykorzystaj to np. na krótki spacer. Dłuższą przerwę zrób po 4-5 takich blokach, dzięki czemu odzyskasz siły i odświeżysz umysł. Pamiętaj, by podczas przerw nie wracać myślami do zadania. Poprawisz też swoją motywację, wiedząc, że po każdym przepracowanym bloku możesz chwilkę odpocząć. Dołóż jednak starań, by nie przekraczać czasu ani na wykonywanie zadania, ani na przerwę.

Efekty

Skuteczne i sumienne stosowanie techniki pomodoro pozwoli ci przyjąć bardzo korzystne nawyki dotyczące pracy. Wiedza, że po każdym wysiłku umysłowym możesz wyjść na przerwę, będzie cię bardzo pozytywnie motywować. Konsekwentnie powtarzając kroki tej metody, wykształcisz w sobie też bardzo istotną cechę – samodyscyplinę. Czas przeznaczony na pracę i przerwy jest tak wyznaczony, by nie przemęczać umysłu, a jednocześnie pozwalać na w miarę swobodne działanie. Świadomość upływu minut gwarantuje odpowiednie sprężenie się nad zleceniem, ale jest to pozytywna motywacja – coś na kształt pracowania na etacie, pod czujnym okiem szefa.

Pomysł na biznes – zostań franczyzobiorcą

0
Pomysł na biznes – zostań franczyzobiorcą

Zarabianie dzięki franczyzie przynosi niezłe zyski i jest bezpiecznym sposobem na biznes, jeśli nie chcemy zaczynać wszystkiego od początku i na własną rękę. Ten sposób prowadzenia działalności w dzisiejszych czasach jest dość popularny, dlatego też jeśli masz coś takiego na oku, nie wahaj się i skorzystaj. Możesz liczyć na stały przypływ klientów oraz na znacznie większy ruch  początkowy. Zapraszamy do zapoznania się z poradami dla przyszłego franczyzobiorcy.

Powiązanie ze znaną marką

Istotną zaletą franczyzy jest pozostanie nowego biznesu z marką, która ma już wielu klientów i jest znana w okolicy lub nawet na obszarze całego kraju. Umowa polega na współpracy między franczyzodawcą a franczyzobiorcą. Dokument jest dość klasyczny, wylicza prawa i obowiązki dla obu stron, jak również wiele zasad dotyczących współpracy.

Jedną z głównych zasad obowiązujących franczyzobiorcę jest realizowanie planu biznesowego franczyzodawcy. Jeśli się do tego dostosuje, może liczyć na spore wsparcie, na przykład kredyt obrotowy, ułatwienia przy optymalizacji podatkowej, dostęp do tańszych materiałów reklamowych, logo, nazwę handlową itd. Przy zawarciu umowy franczyzobiorca zostaje też przeszkolony, jeśli zachodzi taka potrzeba, przez co lepiej może wykonywać wszystkie swoje obowiązki.

Kolejną zasadą jest konieczność dokonywania regularnych opłat na konto franczyzodawcy. Na samym początku należy uiścić opłatę podstawową – jest to koszt dotyczący wdrożenia nowego punktu (np. handlowego) do już istniejącej sieci. W trakcie prowadzenia działalności uiszcza się opłaty bieżące na podstawie uzyskanych przychodów.

Pomysł na biznes – zostań franczyzobiorcąCzy łatwo jest zostać franczyzobiorcą?

Dość łatwo jest znaleźć możliwego franczyzodawcę, bo sieci oferujących nawiązanie współpracy w ten sposób jest sporo. Przykład to chociażby znana firma McDonald’s. Teoretycznie każdy może stać się właścicielem nowej restauracji należącej do tej sieci, wystarczy, że postara się o odpowiednią licencję. Dalej nie jest jednak tak różowo. Wiążą się tym spore koszty, bo chociaż franczyzodawca oferuje to wszystko, co zostało wspomniane w jednym z powyższych akapitów, nie zapewni nam lokalu ani jego wyposażenia. Konieczna będzie poważna inwestycja, której wszystkie koszty i konsekwencje poniesie oczywiście franczyzobiorca. Nie można zacząć działania w tym biznesie bez posiadania odpowiednio wysokiego kapitału początkowego. Jednak nawet dostępne środki nie gwarantują od razu sukcesu. Chętni muszą przejść standardowy proces rekrutacji, następnie poddać się ocenie przez franczyzodawcę, jeśli będzie pozytywna – zaczyna się już przygotowanie do działalności właściwej, w tym różne szkolenia, praktyki, poznawanie działania restauracji od środka. Najlepiej od razu przeprowadzić się do Warszawy. Jeśli uda nam się pozytywnie przetrwać ten trudny etap, dalej zaczynają się zyski, niestety bardzo dużo osób odpada jeszcze na etapie rekrutacji.

Sposób na obniżenie kosztów

Wysokie koszty początkowe odstraszają? Nie musisz od razu rzucać się na giganty takie jak wspomniany McDonald’s. Znacznie tańsze będzie przyjęcie franczyzy w mniejszych sieciach, gdzie własny start w zupełnie nowym lokalu jest dużo niższy (przekracza nieco 40 tys. zł). Nie trzeba koniecznie szukać też przykładów w gastronomii. Współpraca na zasadzie franczyzy dostępna jest w dowolnej branży, chociażby ciekawym pomysłem jest przyłączenie się do biznesu „Modry Słoń” polegającego na produkcji personalizowanych książek dla dzieci. Tutaj trzeba wyłożyć tylko niecałe 2 tys. zł.

ZOBACZ TEŻ